داشتن دندانهایی سفید، زیبا و سالم نه تنها چهره شما را جوانتر و شادابتر نشان میدهد، بلكه باعث میشود شما هر لحظه و هر ثانیه احساس کنید كه سلامت هستید و از این احساستان لذت ببرید.... | |
دندانپزشكان
آمریكایی معتقدند كه 25 درصد از افراد 35 تا 59 ساله این کشور، اهمیت
چندانی به وضعیت دهان و دندانشان نمیدهند و طبیعتا این موضوع میتواند
برای آنها گران تمام شود. اگر شما دوست ندارید كه جزو این 25 درصد باشید،
این 7 عادت رفتاری یا غذایی را خوب به خاطر بسپارید تا لبخند زیباتری
داشته باشید. موقع شنا مراقب دندانهایتان باشید شاید برایتان جالب باشد كه بدانید یكی از مهمترین دلایل فساد دندانها بین شناگران، كلر موجود در آب استخرها است. دكتر مت مسینا، دندانپزشك و عضو جامعه دندانپزشكان آمریكا میگوید: �اگر شما یك شناگر حرفهای هستید یا بهطور منظم به استخر میروید، مراقب باشید كه هنگام شنا كردن دهانتان بسته باشد تا آب پر از كلر استخر داخل دهانتان نرود. اگر هم بهصورت اتفاقی كمی از آب استخر را خوردید، بلافاصله دهان و دندانهایتان را با آب خالص و تمیز بشویید تا با این كار از پوسیدگی دندانهایتان جلوگیری كنید.� غلات كامل و سبوسدار را در سبد خریدتان بگنجانید استادان دانشگاه مك مستر كانادا میگویند كه غلات سبوسدار، بیمهنامه دندانها هستند! آنها معتقدند كه مصرف منظم غلات سبوسدار علاوه بر سلامت دهان و دندان، سلامت قلب شما را تضمین میكنند و جلوی ابتلا به دیابت را هم میگیرند. براساس نتایج مطالعات انجامشده ابتلا به عفونت لثه و فساد دندانها در افرادی كه هر روز غلات سبوسدار میخورند، 23 درصد كمتر از سایرین است. بیسكوییت و ماكارونی سبوسدار و برنج قهوهای میتوانند گزینههای مناسبی برای حفظ سلامت دندانهایتان باشند. |
گزارش تصویری: رمانتیکترین شهرهای دنیا به انتخاب نشنالجئوگرافی (2)
خیالانگیزترین شهرهای دنیا!! (+عکس)
گزارش تصویری: زمستان در ماسوله
پناهگاهی برای دیو سپید شاهنامه (+عکس)
استفاده از داروهای گیاهی برای درمان سرماخوردگی
گزارش تصویری: مجسمههای شگفت انگیز از داوینچی ایرانی
دختر 17ساله انگلیسی که معشوقه برزیلیاش او را از بین برد!
عکس دلخراش از سوگواری انسانوار يك شامپانزه مادر برای فرزند از دست رفته!
دو خواهر دوقلو که همزمان باهم باردار و بچه دار شدند! + عکس
367007 بازدید
24 بازدید امروز
166 بازدید دیروز
1351 بازدید یک هفته گذشته
Powered by Gegli Social Network (Gohardasht.com)
Copyright ©2003-2024 Gegli Social Network (Gohardasht) - All Rights Reserved
Developed by Dr. Mohammad Hajarian